Mini frittate cu cereale

Frittata este o mancare care provine din aromata bucatarie italieneasca. Asemanatoare omletei si imbogatita cu o multitudine de ingrediente (carne, branza, legume, paste), frittata se gateste la cuptor.

MASA PENTRU: 2
GATA IN: 40 minute
DIFICULTATE: Relaxat

Lista de ingrediente

Pentru 6 frittate

30g cereale FITNESS
4 oua
1 dovlecel
cateva fire de arpagic
40g mazare proaspata
30g branza feta
1 ceapa verde
sare si piper

Cum prepari?

Preincalzeste cuptorul la 150°C.
Adauga intr-un bol ouale si bate-le adaugand un praf de sare, piper si putin ulei de masline.
Adauga mazarea, cerealele Nestlé FITNESS® Original, arpagicul, ceapa verde taiata marunt si branza feta maruntita.
Taie fasii finute dovlecelul (recomandat este sa folosesti un dispozitiv de decojit).
Ruleaza 3 pana la 4 fasii de dovlecel si asaza-le in forma de silicon. Acestea vor fi marginile delicioasei tale tarte.
Toarna amestecul lichid din oua si cereale in centrul formei.
Lasa frittatele in cuptor pentru 30 de minute pana cand observi ca ouale sunt gata.
Lasa la racit timp de 5 minute si apoi desprinde cu un cutit tarta de marginile formei.
Orneaza fritatele cu branza feta maruntita si cu arpagicul taiat fin.

O sursa de bine!